Oficina de Kung Fu – Colégio São Paulo
Postado em 09/10/2016Na última quinta–feira (06/10), atendendo uma solicitação, a Associação Chin Kao Chuan de Kung Fu, recebeu alunos do Colégio São Paulo de Presidente Venceslau. Tal evento ocorreu em apoio ao trabalho desenvolvido pelo Professor Thiago Ricci, docente de Educação Física naquela Instituição.
Nesta ocasião foram desenvolvidas as seguintes atividades:
Início do evento
Abrindo o evento, foram expostas algumas características do Kung Fu (Pa Kung Sheng Chuan), o método de treinamento utilizado na academia e o objetivo de cada treinamento. Durante o bate-papo inicial também foram respondidas várias perguntas sobre o Kung Fu.
Aquecimento
Após a conversa inicial, os alunos e o professor foram convidados a participar de um breve aquecimento, onde foram executados exercícios específicos do Kung Fu, como também, foram destacados sua utilidade na prática do treinamento.
Treinamento de bases
Após o aquecimento, foi ensinado aos alunos as principais bases e posturas utilizadas (arqueiro, cavaleiro, etc.).
Rolamentos
Por ser uma das características do Kung Fu, foram treinados rolamentos, os quais, são utilizados em diversas técnicas marciais.
Treinamento de chutes
Utilizando o saco de pancadas, foram treinados chutes, dando ênfase a postura correta de execução.
Ataques e Defesas
Com a supervisão de Instrutores, foi realizado treinamento direcionado de movimentos de ataques e defesas (chutes e bloqueios) com progressão e regressão.
Apresentação de armas
Foram apresentadas armas tradicionais e não tradicionais utilizados no Pa Kung Sheng Chuan Kung Fu, bem como, foi feito um breve histórico de cada uma e sua utilização.
Demonstração de Técnicas
Dando continuidade, Instrutores apresentaram técnicas do Tigre e do Louva-a-Deus, onde os alunos puderam constatar a utilização de bases e posturas.
Combate
Visando repassar mais informações a respeito do Kung Fu, Instrutores fizeram combate, onde os alunos puderam observar como é feita a movimentação durante uma luta.
Encerramento
Finalizando a oficina, o Mestre Chin Kao fez as considerações finais, momento este também em que, o professor Thiago Ricci agradeceu a todos da equipe pela disponibilidade e recepção dos alunos do Colégio São Paulo na academia.
Fica registrado também o agradecimento a todos os Instrutores que estiveram presentes no evento, auxiliando de forma brilhante na realização de todas as atividades.
Muito obrigado!
Mestre Chin Kao